Tibeter

[1] China tries to settle nomadically living Tibetan

[1] China versucht, nomadisch lebende Tibeter sesshaft zu machen.

[2] The famous "5 Tibetans" are basically five relatively simple stretching exercises from the field of yoga

[2] Die berühmten "5 Tibeter" sind im Prinzip fünf relativ simple Dehnübungen aus dem Bereich des Yoga

[2] Number of repetitions as with the 1,000 Tibetan.

[2] Anzahl Wiederholungen wie beim 1. Tibeter.

[2] The five Tibetans are a simple but ingenious combination of a few movements, which are also ideal for sports muffle

[2] Die Fünf Tibeter sind eine einfache, aber geniale Kombination von wenigen Bewegungsabläufen, die dadurch auch für Sportmuffel bestens geeignet sind.

[2] The five Tibetans are simple classic Hatha yoga positions and are converted into dynamic movements with conscious breathing steering

[2] Die Fünf Tibeter sind einfache klassische Hatha-Yoga-Stellungen und werden mit bewußter Atemlenkung in dynamische Bewegungsabläufe umgewandelt.

[2] If you want to intensify your body awareness and be full of energy, you should try out the exercises of the five Tibetans

[2] Wenn Sie Ihr Körperbewusstsein wieder intensivieren und voller Energie sein wollen, sollten Sie die Übungen der fünf Tibeter ausprobieren!